秋葉原ソプラの口コミ☆

秋葉原ソプラ　口コミ

こんにちは。
ジェクサー関連のホットヨガ教室、ソプラについて口コミします(´ω`)

【通ったきっかけ】

なんといっても月会費の安さ！
通い放題、タオル付なのに1万円切ってるのです！これは他を探しても絶対見つからない奇跡的な安さなのです！

あとは時間帯が自分の仕事終わりとマッチしていたこと。
ビューカードを持っていれば入会金がかからないこと。
3ヶ月1000円キャンペーンをやっていたこと。
清潔感ある更衣室だったこと。←これ重要

以上から入会に至りました。

【持ち物・清潔感】

タオルがついていると前途しましたが、このタオルはレッスン中にヨガマットの上に敷く専用となっています。なので教室退出時はそのタオルをBOXに入れないといけないのです。そのままシャワーで使えないのがちょっと残念ですね(;''∀'')

綿棒、ティッシュ、ドライヤー、コットン、シャンプーインリンス、ボディーソープは供えられています。

シャワー室は一定時間お湯が出るタイプではないので途中で止まることなく安心して洗えます。更衣室にはスティック型の掃除機が置いてあるので床にはあんまり髪の毛が落ちていないのがポイント高いです。各々の気の使いようによるけど、ドライヤーやった後はほとんどの方が掃除機をかけています。
私は靴下をはいていても爪先立ちで歩く位、床に落ちてる髪の毛が苦手なので清潔感は超重要ポイントとなります。

ただ、教室はところどころ髪の毛が落ちています。
ヨガマットも恐らく敷きっぱなしかもしれません。
レッスン終了時にアルコール除菌をやることもなく普通に退出します。レッスン開始前に先生が準備をしているっぽいのですが清掃をしているのかマット幅を揃えているのかなど、詳細は不明ですがあの数のヨガマットを先生一人で清掃、敷き替えるのはかなり大変だと思われるので残念ながら敷きっぱなしだと思います。

【効果】

現在7か月通っているんですが大して効果を感じられません！
ホットヨガって終わった後もっと爽快感あったと思うんだけど、なぜかここでは感じることが出来ず。
仕事終わりの夕方のレッスンしか受けた事無いんだけど、レッスン時間が50分なんだよねー。他の所は60～70分が普通なんだけど、ソプラはとても緩い時間設定をされています。

そして最後のシャバアーサナになると10人くらいの方が退出してシャワーを浴びます。「まだ終わってないのに良いの?!」って焦ったけど大丈夫らしいです。他の教室だと割とNG行為だよね。
なのでシャワーに並びたくない方はラストでドタドタ帰ります。そうじゃない人からすると、リラックスしてる時間にドアが何回も開閉し、外気が流れ込むと若干寒いからガッツリ集中力途切れます。

レッスン内容はどれも初心者向けです。
本当に超初心者向け。LAVAみたいにパワーヨガとかありません。
どうやらホットの環境で許可されてるポーズがあるみたいで、ダウンドックはNGになってるらしくどのレッスンでもやりませんでした。ダウンドックってふくらはぎ伸びて気持ちいいんだけどなぁ(´ω`)

LAVAでもよく言われるけど「つらくなったらチャイルドポーズで休んで大丈夫です」っていう言葉。でもあれ、実際休んでる方ってあんまりいないですよね。でもソプラは違います。割と休んでる方居ます！！
私もその一人で、ホットヨガをやると眠気がすごくてあくびが止まらない時があるんです。「このまま寝たい…」という時、ポーズ取るのを諦めて本当に寝た。笑

このように、レッスン時間が短い事、内容が初心者向けな事、途中に寝ても気まずくない雰囲気であることを踏まえるとあんまり効果がないのも納得…。

【エアリアルヨガが出来る！】

ソプラではエアリアルヨガが出来るのですー！(^^)/
ソプラではこのことを「アンチグラビティヨガ」というレッスン名になっています。
常温で70分位やります。19時からのレッスンはすぐに予約一杯になっちゃうから今までで2回しかやったこと無いです。なので効果云々は不明なんだけど、あまり使わない筋肉を使ったりするので次の日よくわからない所が筋肉痛になりました。

19時からのレッスンは3週間前くらいだと空きがあります。でも当日レッスンが開始すると空席があったので、もしかしたら直接行けば無断欠席の穴に滑り込めるるかもしれません。
20時過ぎからのレッスンはかなり空いているのでこちらは当日でも余裕で予約可能です。
ブランコみたいに揺れるのも楽しいしハンモックに揺られて瞑想チックなのをするのも気持ちよかったから（そのまま寝てしまった）機会があればまたやりたいなぁと思います。

【接客】

ソプラ秋葉原はアトレの6階にあり、ここに入るには会員カードをかざさないと扉があかなくなっています。そしてその扉の前に予約票を印刷する機械があり、それをインストラクターに渡せば出席ということになります。そのため6階は無人です。受付でスタッフと接することも無ければ、フロアにスタッフも居ないので基本的に関わりはありません。現代的なシステムで好きです。
何か困ったことがあれば5階に受付があるのでそこに行けば対応してくれます。
まあでも入会時や会員証を紛失した際に対応してくれたスタッフの方はいい人ばかりでした

＾＾

大型ジムのようにババアたちが大声で話してることも無く、比較的静かな更衣室です。友達同士で来ている方も居ましたが気になるほどの声量で話していないので割と常識ある方が来ているのかな？
それと、出入り口にアルコール除菌が置いてあるのはかなりポイント高い！！みんなが使ったドライヤーとかロッカーのドアノブとかあんまり触りたくないのよね～

以上、ソプラ秋葉原の口コミでしたー♪

ララランドまじでつまんねえ(´ω`)

ララランドを見てきましたーーー！

超話題だから絶対見ようと思って、楽しみにしてた映画！

4月1日は映画の日で1100円だったからお得に話題作が見れてラッキー♪って猿なみにウキウキしてたんだけど、もうさ、一言でまとめるね。

超つまんなかった☆

なぜ(^^)/

予備知識なしで見に行ったのね。

知ってることと言えば、宣伝でよく見た高速道路でみんなが踊ってるシーン、

夜景をバックに男女が踊ってるシーンしか知らないんだけど、

本当にメインはその2つしかなくてあとは大したミュージカル要素無し、中だるみ半端ない、1番面白かったのは前途したオープニングの高速道路で踊ってるシーン。このシーンが終わった後に「LALALAND」ってタイトル出るんだけどもうそれで映画終了かと思った。むしろあれで終わりにしてくれてた方が印象良かったってくらい、中身が死ぬほどつまらん！！！！！

「夢を追うカップルが結局別れちゃって、5年後に再会した時は当時語っていた夢が叶っていました」ってだけです。や、本当にコレだけ！

それまでの葛藤とかもあるけど、テンポ悪すぎてちょーーーーー眠い！

何回時計見た事やら！

映画の日だからか、はたまた話題作だからなのか、映画館はなんと満席！

うちと彼氏さ、もうつまらなさすぎて何回も座り直したり途中で寝たりとかして集中力ゼロたんだけど、周りの人全っ然動かないのね！微動だにしない。目の前のおじさんなんて頭の位置全っ然変わらないから死んでるのかと思った。

もしかしたらこの人たちにとっては面白い映画だったのかもしれない。レビューを見ても「また見に行きます」と書いてる強者も居たから本当感じ方は様々なんだね。

なんで映画館でわざわざ見たんだろうって後悔の嵐。大画面で見ると得するような映像美でもないからDVDで十分だった。どうしてあんなに話題なのか誰か教えて…。信じられないくらいつまんなかった。内容も割とありがちじゃん？

細かく分析している人もいて、ミュージカルらしくないところが云々、ここのシーンはこういう風に美しくて…って知識ぶちまけてるけどそんなん素人は知ったこっちゃない！

唯一の思い出は、映画見た後にシェイクシャック行ったんだけど、「ミュージカル見た後にシェイクシャック行く」っていう流れがNY行った時みたいで少し楽しかったって事くらい。

話題作だからって絶対に楽しいとは限らないんだと勉強できました。

おわり

文章構成ゼロの方にお勧め☆伝わる! 文章力が身につく本

こんにちは(^^)/

久しぶりの更新です。

見てる人はいるか分からないけれど日記代わりになるべく更新しようと思っていても家でPCを立ち上げるテンションにならず、かといって、移動時間にスマホでチマチマ文章入力する集中力も20歳くらいの時に消滅したからブログ更新はPCがマスト。だけど、家についてもごはんを食べながらTVを見てダラダラ…、「あ、風呂入らないと」って感じであっという間に1日終了。なまけ癖のある私にはブログ更新する時間なんぞありません…。

でも少しだけ重い腰を持ち上げることが出来る理由があって…

なんか最近の更新を見ていると私の文章力ちょっと上がってる気しません？？笑
今まで思いつきで適当に殴り書きしてたんだけど、文章力に関する本を読んでから構造を意識するようになったの。これを始めてから文章考えるのがそんなに苦じゃなくなって、少しだけ更新するのが楽しい！(`･ω･´)
自分のブログを読み返すと「なんて適当で雑な文章なんだ…」とガックリしてしまっていたのでブログを作っておきながら自重気味になっていた自分。

でも学生時代に更新してた自分のブログ読み返すの割と好き。笑
あのころも思いつきであれこれ感情のままに書いてたけどそれでもなかなか読みごたえがあるのは何が違うのか。

こんな文章力クズの私がおすすめしたいのはこの1冊(^^)/　唐突ｗ

伝わる! 文章力が身につく本 (基礎からわかる“伝わる!"シリーズ)

【中古】 伝わる！文章力が身につく本 できる人は文章も上手い！ ／小笠原信之【著】 【中古】afb

てかこの1冊しか読んでないんだけど、文章構成のコツとか句読点の打ち方とか色々書いてあってまさに私が求めていた本！

他の方がおすすめしてる本や、図書館で「文章力」って検索かけてそれっぽいタイトルの本を読んだんだけど筆者の文章に対する想いみたいなことがダラダラかいてあったりで「違う～こういうのを読みたいんじゃない～」って探し回って発見！☆（必ずといっても良い程、文章力関係おすすめ本で紹介される山田ズーニーさんの伝わる揺さぶる～は私には合わなかった）

まずは試しにと図書館で借りたんだけど、本当にわかりやすい内容だから定価以下で見つけたら絶対購入するって決めてる！文を書くことに苦手意識を持ってる人は是非読んでみてほしい！

アマゾンレビューにも書いてあるように、文章力が中級の人が読んでも「こんなん当たり前だろ」となるかもしれないので、私の様な全く基礎無しのゴチャゴチャ文章力の方が読まれると「おぉ！」とまさに目からウロコの発見があると思います(`･ω･´)

学校でもこういう事教えてほしかったな～(´ρ`)
返却期限が迫ったから第一章しか読んでないのが悔やまれるからとりあえずまた借りよう。

北川景子が三菱重工のＣＭに出ているのは父親の繋がり？

こんにちは

さっき初めて三菱重工のCM、を見たんですが、なんと北川景子が出演していた！

なんで驚くのかと言うと…

三菱重工は北川景子の父親が働いているという話を聞いたことがあるからです。

ネットで噂になっているのと、この会社に勤めている友人に直接聞いたので間違いはないのかなと思います。父親の会社のCMに出るって凄いですね！

 三菱重工空調機｢airflex｣

@keikolove82217さんのツイート（https://twitter.com/keikolove82217/status/830288115189190656?s=09）をチェック

@Keiko_Shasakiさんのツイート（https://twitter.com/Keiko_Shasaki/status/830307196114120704?s=09）をチェック

@Keiko_Shasakiさんのツイート（https://twitter.com/Keiko_Shasaki/status/830307694590324737?s=09）をチェック

そしてこの何本かあとにDAIGOのタントカスタムのCMが！夫婦で稼ぐのね〜Ҩ(´-ω-｀)

もはや時代遅れ?!超今更「君の名は」を見てきた！

こんにちは。
とっっっっても今更なんですが、「君の名は」を見てきましたー！

もはや見てないことを公表すると時代遅れな空気が漂うくらい大ヒットの映画。私ひねくれ者なので”大ヒット映画”ってなると一気に見る気失う性格。 

宣伝映像で使われてたあるシーンが嫌いだったのも見たくなかった理由の一つなんだけど、ミツハがバスケのシュートの着地でおっぱい揺れるとこあるじゃん？あそこが本当〜に嫌いで！｢うわ流石アニメ！キモ！｣って速攻思ってたのwwww朝起きた時に、入れ替わってるの確認するために自分でおっぱい揉んでるシーンも気持ち悪い！



このシーン無かったらもっと早く見に行ってたかもよ

そんなこんなで意地でも見るもんか！って反抗心を抱いていたんだけど時間があったのでとりあえず見てみたの

物語に関しては「何か2人が入れ替わるらしい」っていうのだけ知ってて予備知識完全に無し、ネタバレのレビューとかも全く見ないで行った、ら…！

すーーーーっっごく面白かった！！！！！！⊂⌒~⊃。Д。)⊃

 ねぇこういう話の展開だっていうの私全然知らなかったよ(´;ω;`)

入れ替わるって聞いて「そうですかー、ふーん」って超興味無しだったよ(´;ω;`)

確かに「泣ける」という感想は聞いたことあるけど、入れ替わる事や彗星にこういう意味があったとは！

 てか最初の方で前前前世流れるんだね！話のクライマックスで流れるのかと思いきや、曲が流れるシーンはよくTVでも見てたから「これ見たことあるー！」ってなんだか感動(''ω'')

 そしてこの曲が流れた所で主人公たちが「私たち入れ替わってるー！」ってお互い気づいて、入れ替わりに気づくまでの総まとめ的な映像が流れるから、（あれ、ここで映画終わるのかな？）って自分の中で一瞬完結したｗ（早

彗星衝突して街消えるシーンは東日本大震災を思い出して見ていて少し辛かった。

住民が高校で避難訓練をしていて奇跡的に助かったっていうニュース記事シーンもっと見たかったな。

秒速５センチメートルを見たことあるんだけど、ラストシーンが山崎まさよし流れるんじゃね？ってくらい、全体的に何か雰囲気似てるよね？

あと総武線ユーザーだからタキくんの東京暮らしが総武線界隈なのがうれしいね！ミツハがホームに座ってタキくんを電車で見つけたシーン、あれ代々木駅だよね？( ´ ▽ ` )見た瞬間わかった時の自分の記憶力に感動した｡+.ﾟ.( °∀°)ﾟ+.ﾟ｡

あと雑誌によく載ってたミツハとタキくんが階段ですれ違ってるこのシーン。

さあこのシーンいつ出るのかな？！って期待してたのになんと最後まで無いのね！（（なんで無いの？？見逃した？！））って焦ったけど物語を知って納得。物語の一部のシーンだと思ってたらそうじゃなかったっていうのも作戦かな？

奥寺先輩もマジセクシー。

タキくんが制服のスカートに刺繍しちゃう所、私だったら「は？」ってなるけどね。奥寺先輩良い女だだからそういうのに対して｢可愛い｣って喜ぶのが流石だった。見習おう。

いつの間に惹かれあったんだろうっていう疑問はあるし、手の平に「好きだ」と書いたのは「さっき名前書いたんじゃねぇのかよｗ」って突っ込んだけど、そういうのはまあファンタジーアニメだし大目に見よう。

とにかく全体的に本当面白かった！
まだ映画館で上映してるのがすごいよね！

秒5もそうだったけど、この映画見た後すーーーっごく恋したくなる！ｗｗｗなんかこう、胸がキューって締め付けられるくらいのやつ！

観る前は全く興味のカケラもなかったのに、下手したら聖地巡礼しちゃいそうな気分…笑

何回も見に行く人の気持ちが少しわかります。

みんなにもお勧め！とはあえて言わないけど、たまには先入観捨てて試しに見てみるのも良い事なんだなぁと思いました( ´ ▽ ` )ﾉ

感染性胃腸炎にかかって感じること

ノロウイルスにかかりました〜(╥_╥)

年末の大事な時期にノロウイルスって…

吐き気がやばくて（結局吐かなかったんだけど）通勤電車も乗り物酔いみたいに気持ち悪くなって数駅乗っては降りて休んで…、男性の加齢臭とかタバコ臭が更に酔いを誘ってきたから女性専用車両に移ったらこれまた香水くさっ！ビクトリアシークレットのボディーコロンもキッツー

どこいっても臭くてつわりかよってくらい本当に辛かった(╥_╥)

とりあえず職場に入ったけど午後休貰って帰宅。

仕事もさ、｢これいつでも出来るから後でやろう｣と先延ばしにしてた仕事もこの次期になるとそれに取り掛からないといけないのにノロウイルスのせいで出勤できない！代わりに誰かにやってもらわないと…となると、｢早めにやっておけば…｣と後悔。

ヨガも、今週の月火水で行けばいいやと何回か行かなかったけど、ノロウイルスで行けない。

あー、あの時行けばよかった！って、ノロウイルスなってから後悔ばかり。

ノロウイルスならいつか治るけど、なにか病気になったりして本当にやりたいことも出来なくなった！っていう状況になったら今なんとなく考えてる将来やりたいことも、

｢いつやろうかなぁ？半年後？来年？別にやらなくてもいっかなぁー？｣って、やるかやらないかの選択すら無くなるんだもんなぁ。

選択肢があって悩めるうちが幸せなんだなぁ

だから今やりたいと思ってることそろそろ実行しないとかなぁと思えきてきた💨

ノロウイルスにかかったのは辛かった反面、自分のこれからの生き方にも気づけて良かったと思いました。

コストコのベーグルは味によって美味しさが違う！

この前コストコ行った時に美味しいと評判のベーグルを買ってきた(o^^o)

１２個で６８０円

味はチーズとかチョコレート、プレーン、セサミなどがあってそれぞれ６個入りにされているのですが、それを指定されたビニールに２袋入れて全部で１２個にして買う、というシステムになっています。味の組み合わせは自由です(^^)

写メはプレーン１２個🌱
結構大きいし味もまあまあ、食感もモチモチしているので
これでこの値段ならありかな！

ラップに包んでジップロックに入れて冷凍庫に保管しています♪

好きな食べ方は王道のクリームチーズにブルーベリージャムです。

オススメなのは、雪印のクリームチーズ！

100g 220円くらいで買ってます。
kiriのクリームチーズも買ったんだけど味が全然ないのね！
ブルーベリージャムと混ぜてもなんだかいまいちで、雪印を買ったらほんのり甘くてジャムを混ぜなくても美味しくてびっくりー！

お昼ご飯に毎日ベーグル食べてるから、クリームチーズ＆ジャムを混ぜて会社の冷蔵庫にいれてる(^^)

前にチョコ味買ったんだけど、あんまり美味しくなかったなあ( ´･ω･` )

チョコスティックパンを丸めた感じで、食感も微妙、チョコレートの味も苦くて不味い。６個消化するの本当苦労した・・・。

味付きで失敗してるからセサミとかチーズとか買うの物凄く勇気いる😩💨

これからもきっとプレーンを買い続けると思うけど、どうやら調べたところブルーベリー味もあるらしい！！人気のフレーバーなのか遭遇したことはありません。レア～

ちなみにオイコスのヨーグルトもコストコなら１２個９９８円くらいで購入できます♥

Amazonとかよりも約1000円安い！めっちゃお買い得な商品です😌💗

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